Perder calorias e se divertir, venha conhecer o beach tennis na AABB
1Estudos comprovam a diferença que uma atividade física faz em nossas vidas e em tempos de pandemia, a prática esportiva ganha uma importância ainda maior por aumentar a nossa imunidade. Um das modalidades disponíveis na AABB Campo Grande é o beach tennis. O esporte é relativamente novo, chegou ao Brasil em 2008 nas areias cariocas, três anos depois desembarcou em solos sul-mato-grossenses e de lá pra cá, o número de praticantes cresceu bastante.
Especialistas garantem que a prática fortalece o corpo todo e são queimadas cerca de 600 calorias por hora, além de melhorar o desenvolvimento físico e motor, aumentar a agilidade, ajudar a tomar decisões rápidas, proporcionar laços de amizade e muita diversão.
Benefícios não faltam na modalidade que atrai cada vez mais associados e inclusive, tem uma quadra dedicada ao beach tennis, com aulas às terças e quintas-feiras com a equipe do professor Jailson Paz, além de jogos diários.
Associada há um ano, a universitária Bruna Barros descobriu o beach tennis em 2020 e se apaixonou. Não perde um só dia de treino e frequentemente vai ao clube para bater uma bolinha. “A minha mãe é tenista e me falou do beach tennis, eu praticava basquete mas faz uns dez anos, agora virei fominha na quadra”, brinca a associada.
A modalidade é uma das mais seguras, em tempos de pandemia, por conta do distanciamento entre atletas dentro de quadra e por não haver contato entre eles. Se interessou? Pegue a sua raquete e bom divertimento! Informações na secretaria ou pelo WhatsApp: 67 99116-0558.
Exercícios que podemos e devemos fazer. Ao ar livre, no sol ou lua. Amo.